Le mie esperienze lavorative / My working experience

I'm a Personal Trainer and Fitness Instructor since 2014.
I worked 5 years in Italy, in my city Gaeta and now I am in London working in The Gym SouthFields for a new challenge.

In these years in Italy I was able to make me know from the city for my knowledges and for the quality of my lessons. I made a lot of experience and I raised my level.

My strenght is the costant will to learn and study and the attention to details, I have everything always organized, from plans to variations and I am happy to help my clients for every problem 24/7.

As Fitness Instructor, i had my class of TRX and functional training in three different gyms full and appreciated for years, because everybody was able to do it. 
No one has ever abandoned the lesson because it is difficult, but I was able to do it from Youngers to Older, Female and Male.
The focus of this lesson is the variety of exercise, equipment, goals. Every lesson is different and mantain a focus on Functional Movement and exercises.
Last year I worked as fitness instructor in a female gym too and i had the opportunity to do my class to a range of women from 40-60 years old.

As personal trainer i worked as fitness consultant for the first year, when i was still studying for my degree and then i worked for 4 years as personal trainer, doing PT for rehabilitation, circuit training and bodybuilding.

Sono un personal trainer e istruttore di fitness dal 2014.

Ho lavorato 5 anni in Italia, nella mia Gaeta e ora sono a Londra per una nuova sfida.

In questi anni in Italia sono stato in grado di farmi conoscere dalla città per le mie conoscenze e per la qualità delle mie lezioni. Ho fatto molta esperienza e ho alzato il mio livello.

La mia forza è la continua voglia di imparare e studiare e l'attenzione ai dettagli, sono felice di aiutare i miei clienti 24/7.

Come istruttore di fitness, ho avuto la mia classe di TRX e allenamento funzionale in tre diverse palestre.

Nessuno ha mai abbandonato la lezione perché fosse difficile, ma tutti sono stati capici di farla.

Il focus di questa lezione è la varietà di esercizi, attrezzature, obiettivi. Ogni lezione è diversa e mantiene un focus sul movimento e sugli esercizi funzionali.

L'anno scorso ho lavorato come istruttrice di fitness in una palestra femminile e ho avuto l'opportunità di fare lezioni a donne dai 40 ai 60 anni che mi ha migliorato ancora di più.

Come personal trainer ho lavorato come consulente di fitness per il primo anno, quando studiavo ancora e per 4 anni come personal trainer, facendo allenamento privato con allenamento a circuito, riabilitazione e body building.

Paolo

"Con Salvatore ho iniziato il mio percorso con il recupero dopo un intervento al legamento crociato anteriore, nonostante i tempi di recupero molto lunghi devo dire che grazie al suo aiuto sono riuscito a recupererare rapidamente, in seguito mi sono affidato a lui che mi ha seguito per un programma di aumento di massa muscolare e di alimentazione connessa ad essa, i risultati sono stati subito ottimi e ho preso finalmente peso in breve tempo. Mi ha seguito sempre con pazienza e professionalità."


"With Salvatore I started my journey with recovery after an anterior cruciate ligament operation, despite the very long recovery time I have to say that thanks to his help I was able to recover quickly, afterwards I entrusted myself to him who followed me to a program to increase muscle mass and nutrition connected to it, the results were immediately excellent and I finally gained weight in a short time. He always followed me with patience and professionalism. "

Claudia

"È da quasi un anno e mezzo che Salvatore mi segue negli allenamenti e nell'alimentazione. Il mio obiettivo all'inizio del percorso era di perdere peso e lavorare sulle parti del corso che non mi soddisfacevano a pieno. Ho sempre avuto problemi con la dieta a lungo termine in quanto l'idea di dover mangiare ogni giorno della settimana cose programmate mi portava a lasciare tutto dopo qualche mese. Con lui ho iniziato a seguire una "dieta flessibile", come viene chiamata, in modo che potevo essere io a decidere cosa mangiare (pensate che a volte mangio un dolce e spesso posso mangiare anche la Nutella, follia se si pensa ad una dieta). Le schede di allenamento variano in continuazione cosi da rendere anche meno noioso il lavoro in sala pesi. Ho perso 4/5 chili da quando ho iniziato e il mio corpo è completamente trasformato. Sono sempre stata seguita con professionalità, e mi è sempre venuto incontro quando volevo che qualcosa (sia nell'alimentazione che nell'allenamento) fosse cambiata."

"It has been almost a year and a half since Salvatore followed me in training and nutrition. My goal at the beginning of the path was to lose weight and work on the parts of the body that did not fully satisfy me. I always had problems with the long-term diet because the idea of ​​having to eat every day the same things led me to leave everything after a few months. With him I began to follow a "flexible diet", as it is called, so that I could be the one decide what to eat (think that sometimes I eat a dessert and often I can also eat Nutella, madness if you think of a diet) remaining in my calorie limit. The training plan vary continuously so as to make the weight room work less boring. I lost 5 kilos since I started and my body is completely transformed, I have always been followed with professionalism, and I always came up to him when I wanted something (both in nutrition and in training) to be changed. "